Hiç Kendimi Üzemem
Kaygı, çökkünlük ve öfke gibi işlevsel olmayan istenmedik bir duygu yaşadığımız zaman, bu duygunun hangiş düşünceden kaynaklandığını bulmalı ve istenmedik bu gibi duygulardan kurtulmak için, bu duygulara yol açan düşünceleri bulup çıkarmalı, diğer bir deyişle düşüncelerimiz üzerinde yeniden düşünmeli ve akılcı düşünceler üretmeliyiz. Sağlıksız olumsuz duygularımızın ve davranışlarımızın altında yatan akılcı olmayan düşüncelerimizi, akılcı düşüncelerle değiştirip ruhsal yönden daha sağlıklı bireyler olabiliriz.
- Açıklama
Kaygı, çökkünlük ve öfke gibi işlevsel olmayan istenmedik bir duygu yaşadığımız zaman, bu duygunun hangiş düşünceden kaynaklandığını bulmalı ve istenmedik bu gibi duygulardan kurtulmak için, bu duygulara yol açan düşünceleri bulup çıkarmalı, diğer bir deyişle düşüncelerimiz üzerinde yeniden düşünmeli ve akılcı düşünceler üretmeliyiz. Sağlıksız olumsuz duygularımızın ve davranışlarımızın altında yatan akılcı olmayan düşüncelerimizi, akılcı düşüncelerle değiştirip ruhsal yönden daha sağlıklı bireyler olabiliriz.
Stok Kodu:9786050620320Boyut:14.00x21.00Sayfa Sayısı:213Basım Yeri:İstanbulBaskı:6Basım Tarihi:2020-10Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Yeni Ürünler
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.