Zihinsel Konsantrasyon

Çoğumuz zaman zaman zihnimizin dağınıklığından, belirli bir konuya odaklanamamaktan şikâyetederiz. Motivasyonlarımızın zayıf olduğu veya başka engellerin söz konusu olduğu durumlardapotansiyelimizin çok azını kullanabiliriz. Yaşamımızın geneline baktığımızda bu nedenlerle toplamdabüyük bir zaman ve enerji kaybı söz konusudur.Bu engellenemeyecek bir durum mudur? Elbette değil...

Elinizdeki kitap, çeşitli egzersizlerin de yardımıyla zihnin çalışma biçimini daha iyi tanıtan vekonsantrasyonu iyileştirmek için yöntemler öneren değerli bir kaynaktır. Bu eserin, kendini geliştirmeyolunda aydınlatıcı olması umuduyla iyi okumalar dileriz.