Kilonuzu Siz Belirleyin

Stok Kodu:
9786055514075
Boyut:
13.50x20.00
Sayfa Sayısı:
200
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
Kuşe
Dili:
Türkçe
%20 indirimli
12,50
10,00
9786055514075
368666
Kilonuzu Siz Belirleyin
Kilonuzu Siz Belirleyin
10.00

Ey okuyucu;

Her zaman düzgün bir fiziğe sahip olmayı hayal ettin. Ama hep hayalde kaldı ve umudunu yitirmeye başladın. Sana hep nasıl kilo vereceğin anlatıldı, denemediğin yol, uygulamadığın diyet kalmadı. Bin bir umutla bu uğurda çevrendeki herkesi dinledin ve onların dediklerini dahi yaptın. Emin ol bende senin geçtiğin bu yollardan geçtim. Evet hayal ettiğiniz gibi olmak mümkün!.

Nasıl kilo vereceksiniz?
Kilolarınızdan kurtulurken nasıl sağlıklı kalacaksınız?
Kilo verirken güçten düşmemeyi ve hatta güç kazanmayı nasıl başaracaksınız?Hamilelikte sağlıklı beslenmek ve aşırı kilo almamak mümkün mü?
Stresin kiloya etkileri nelerdir?
Bel fıtığı nedir, nasıl iyileşir ve sonrasında nasıl korunulur?
Çok zayıfsınız ve kilo almanız gerekiyor,ama nasıl?

Yukarıdaki gibi daha onlarca soruya cevap veren elinizdeki kitapta, Beden Bilgesi Fırat Çakır, çalışma ve eğitimlerinde yıllardır kullandığı teknikleri, edindiği deneyimleri,kilo üzerine edinilmiş tüm yanlış bilgileri,yapılmış tüm hataları,doğrularıyla bir araya getirdi.

Ömür boyu sürdürülebilecek 'kilo yönetimi' disiplininin altın anahtarları 'Kilonuzu Siz Belirleyin Kitabında'

Ey okuyucu;

Her zaman düzgün bir fiziğe sahip olmayı hayal ettin. Ama hep hayalde kaldı ve umudunu yitirmeye başladın. Sana hep nasıl kilo vereceğin anlatıldı, denemediğin yol, uygulamadığın diyet kalmadı. Bin bir umutla bu uğurda çevrendeki herkesi dinledin ve onların dediklerini dahi yaptın. Emin ol bende senin geçtiğin bu yollardan geçtim. Evet hayal ettiğiniz gibi olmak mümkün!.

Nasıl kilo vereceksiniz?
Kilolarınızdan kurtulurken nasıl sağlıklı kalacaksınız?
Kilo verirken güçten düşmemeyi ve hatta güç kazanmayı nasıl başaracaksınız?Hamilelikte sağlıklı beslenmek ve aşırı kilo almamak mümkün mü?
Stresin kiloya etkileri nelerdir?
Bel fıtığı nedir, nasıl iyileşir ve sonrasında nasıl korunulur?
Çok zayıfsınız ve kilo almanız gerekiyor,ama nasıl?

Yukarıdaki gibi daha onlarca soruya cevap veren elinizdeki kitapta, Beden Bilgesi Fırat Çakır, çalışma ve eğitimlerinde yıllardır kullandığı teknikleri, edindiği deneyimleri,kilo üzerine edinilmiş tüm yanlış bilgileri,yapılmış tüm hataları,doğrularıyla bir araya getirdi.

Ömür boyu sürdürülebilecek 'kilo yönetimi' disiplininin altın anahtarları 'Kilonuzu Siz Belirleyin Kitabında'

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat