Mutluluk Tuzağı Mücadeleyi Bırakın Yaşamaya Başlayın

Stok Kodu:
9786059925709
Boyut:
13.50x21.00
Sayfa Sayısı:
384
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2016-05
Çeviren:
Çağlar Şaher
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
Dili:
Türkçe
%20 indirimli
130,00
104,00
9786059925709
626370
Mutluluk Tuzağı
Mutluluk Tuzağı Mücadeleyi Bırakın Yaşamaya Başlayın
104.00

Bir ACT kılavuzu: stresi azaltmak, korkunun üstesinden gelmek ve tatminkar ve dolu bir hayat kurmak için kendindeliği baz alan devrim niteliğinde bir program

Tartışma yaratan ama ufuk açan bu kişisel gelişim kitabında Dr.Russ Harris (M.D.), milyonlarca insanın farkında olmadan “Mutluluk Tuzağı”na nasıl düştüğünü ortaya koyuyor! Sonra da batı psikolojisini temellerinden sarsan, devrim niteliğinde yeni bir yaklaşım aracılığıyla, bu tuzaktan kurtulmanın etkili yöntemlerini sunuyor.

Bu sayfalarda:

• stres ve kaygıyı azaltmanın,
• korku, şüphe ve güvensizliği aşmanın,
• acı veren duygu ve düşüncelerle başa çıkmanın,
• kendinizi baltalayan alışkanlıklardan kurtulmanın,
• işteki performansınızı ve iş tatmininizi artırmanın,

Bir ACT kılavuzu: stresi azaltmak, korkunun üstesinden gelmek ve tatminkar ve dolu bir hayat kurmak için kendindeliği baz alan devrim niteliğinde bir program

Tartışma yaratan ama ufuk açan bu kişisel gelişim kitabında Dr.Russ Harris (M.D.), milyonlarca insanın farkında olmadan “Mutluluk Tuzağı”na nasıl düştüğünü ortaya koyuyor! Sonra da batı psikolojisini temellerinden sarsan, devrim niteliğinde yeni bir yaklaşım aracılığıyla, bu tuzaktan kurtulmanın etkili yöntemlerini sunuyor.

Bu sayfalarda:

• stres ve kaygıyı azaltmanın,
• korku, şüphe ve güvensizliği aşmanın,
• acı veren duygu ve düşüncelerle başa çıkmanın,
• kendinizi baltalayan alışkanlıklardan kurtulmanın,
• işteki performansınızı ve iş tatmininizi artırmanın,

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat