Sınav Kaygısını Yenmek İçin 16 Etkin Uygulama

Stok Kodu:
9786052874059
Boyut:
16.00x23.00
Sayfa Sayısı:
104
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
2
Basım Tarihi:
2019-10
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
1. Hamur
Dili:
Türkçe
%30 indirimli
20,00
14,00
9786052874059
366965
Sınav Kaygısını Yenmek İçin 16 Etkin Uygulama
Sınav Kaygısını Yenmek İçin 16 Etkin Uygulama
14.00

Bu kitabın yazım amacı; sınav kaygısını tanımak, basit, etkili ve uygulanabilir tekniklerle bizim için sorun olmaktan çıkarmaktır. Sınav kaygısını yenmek için 16 etkin uygulama kitabı bütün dünyada kaygı ile baş etme üzerine çok etkili olmuş bilişsel ve davranışçı terapi tekniklerinin sınav kaygısına uyarlanmasıyla oluşturulmuştur.

Bu kitapta var olan uygulamalar, sınav kaygısından olumsuz etkilenen birçok öğrenci üzerinde denenmiş ve sınav kaygısının azaltılmasında etkili olduğu görülmüştür.

Kitaptan tam anlamıyla yararlanabilmek için; uygulamaları sırayla, eksiksiz ve istenilen şekilde yapmak gerekmektedir.

Kitap kendi kendine terapi formatında hazırlanmış olup, uygulamalar için uzman desteğine ihtiyaç duyulmaz. Ancak gerekli durumlarda anne-baba, psikolojik danışman, psikolog, psikiyatrist, öğretmen desteğinde de etkili biçimde kullanılır.

Bu kitabın yazım amacı; sınav kaygısını tanımak, basit, etkili ve uygulanabilir tekniklerle bizim için sorun olmaktan çıkarmaktır. Sınav kaygısını yenmek için 16 etkin uygulama kitabı bütün dünyada kaygı ile baş etme üzerine çok etkili olmuş bilişsel ve davranışçı terapi tekniklerinin sınav kaygısına uyarlanmasıyla oluşturulmuştur.

Bu kitapta var olan uygulamalar, sınav kaygısından olumsuz etkilenen birçok öğrenci üzerinde denenmiş ve sınav kaygısının azaltılmasında etkili olduğu görülmüştür.

Kitaptan tam anlamıyla yararlanabilmek için; uygulamaları sırayla, eksiksiz ve istenilen şekilde yapmak gerekmektedir.

Kitap kendi kendine terapi formatında hazırlanmış olup, uygulamalar için uzman desteğine ihtiyaç duyulmaz. Ancak gerekli durumlarda anne-baba, psikolojik danışman, psikolog, psikiyatrist, öğretmen desteğinde de etkili biçimde kullanılır.

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat